自我价值感评估:10 道题解锁你的自信基底与自我认可程度
通过 10 道贴近自我认知的核心题目(如自我满意程度、能力认可、价值判断等),量化你的自我价值水平(0-10 分),区分 “低 - 中 - 高” 三个价值维度,帮你清晰看见自我认可的优势与可提升方向,重建对 “自我价值” 的理性认知。
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你是否常陷入莫名的焦虑,担心被忽视、被抛弃?是否在人际中不敢全然信任,对未来总抱着隐隐的不安?心理安全感,作为马斯洛眼中 “心理健康的同义词”,是我们摆脱恐惧、拥抱自由的核心底气。这份基于经典 “安全感 — 不安全感问卷” 设计的测评,将帮你直面内心需求,清晰看见自己的安全感水平 —— 是拥有 “秋裤扎进袜子里” 的踏实,还是正被不确定感困扰?跟随直觉选择,让内心的 “安全基地” 清晰浮现。
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✨ 想知道自己是“随性派”还是“计划达人”吗? 只要回答几个小问题,就能测出你的管理力指数! 快来测一测,你的时间和效率是不是都在你的掌控之中~
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通过 25 道现实场景题(领导态度、失败应对、挫折处理等),量化评估你的情绪稳定性、社会适应性、责任担当三大成熟维度,精准定位 “幼稚 - 成熟” 区间,提供可落地的成长建议。
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趣味心理测试:排情侣吵架理由,秒知你现在最想要什么
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通过 33 道贴近生活的场景题(如环境适应、情绪应对、人际互动等),基于情商五维能力模型(自我认知、情绪管理、自我激励、他人情绪认知、人际管理),量化你的情商等级,为情绪成长与人际优化提供方向。
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15道自测题,帮你快速了解最近的情绪压力与焦虑程度(低/中/高),并获得个性化安顿建议,让你更清楚自己正处于“满电、低电还是透支”状态。
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本量表用于评估个体在考试前和考试期间的紧张、担忧及身体反应水平,帮助了解考试焦虑的强弱和影响。
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本测评用于了解你在与朋友、同事等非亲密关系对象相处时的戒备程度,帮助你觉察自己在信任、边界与安全感之间的平衡方式,适用于工作与日常社交场景。
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中小学生心理健康诊断测验(MHT,又称一般性焦虑测验、不安倾向诊断测验)是适用于我国中小学生的标准化测评工具,含 8 个焦虑维度量表与 1 个全量表,可评估焦虑程度、定位焦虑问题,已在全国多省市中小学应用,为心理健康干预提供支持。
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