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寻找内心的宁静时刻

精选冥想引导、静心音乐和自然声音，帮助您放松、专注和入睡

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7天心安冥想 共7集
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21天静心训练营（持续更新） 共10集
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21天情绪正念训练营 共3集

自然白噪音

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夏秋夜晚虫鸣
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海浪
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鸟叫声
来自大自然的鸟叫声，带来宁静与放松
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冥想引导

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